6 věcí, podle kterých vyberete opalovací krém na obličej

Krém na opalování těla a krém na obličej se liší hlavně v konzistenci, ne v kouzelném složení, ale obličej je vystaven slunci nejvíc a na úpravy reaguje citlivě. Chcete-li vědět, jak vybrat opalovací krém na obličej, projděte šest kritérií, která se dají zkontrolovat na obalu: faktor, UVA ochranu, typ filtrů, shodu s typem pleti, množství a obnovování. Nepotřebujete drahé speciality, jen vědět, na co se dívat a co číslo na tubě skutečně znamená.

1. Ochranný faktor SPF

SPF ukazuje, jak dobře krém chrání před UVB zářením, které způsobuje spálení. Vyšší číslo znamená vyšší ochranu, ale rozdíly nejsou lineární. Mezi faktorem 30 a 50 je rozdíl menší, než by čísla naznačovala.

Na obličej se většinou doporučuje faktor 30 nebo 50. Světlá pleť a pobyt u moře či v horách vyžadují vyšší hodnotu. Při běžném pobytu ve městě stačí nižší, pokud krém používáte pravidelně.

Žádný faktor nechrání stoprocentně. Proto vedle krému přidejte klobouk, brýle a stín v poledne. Krém je jen jedna část ochrany.

2. Ochrana před UVA zářením

UVA paprsky pronikají hlouběji, urychlují stárnutí kůže a přispívají k poškození. SPF o nich nic neříká. Hledejte proto označení UVA v kroužku nebo nápis o široké ochraně.

Podle doporučení Evropské komise by měl krém chránit před UVA alespoň třetinou hodnoty SPF. Pokud je označení, výrobce tento požadavek splnil. Bez označení nemáte jistotu.

UVA záření prochází i okny a mraky. Krém proto má smysl používat i během jízdy autem nebo za zataženého počasí. Zimní pobyt na horách je stejně rizikový.

3. Minerální, nebo chemické filtry

Minerální filtry, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý, zůstávají na povrchu kůže a odrážejí záření. Bývají šetrnější k citlivé pleti. Nevýhodou může být bílý nádech.

Chemické filtry záření pohlcují a přeměňují na teplo. Krémy jsou lehčí, snadno se roztírají a nezanechávají stopy. Citlivé pleti ale mohou vadit.

Existují i kombinované přípravky. Žádný typ není jednoznačně lepší. Rozhoduje vaše pleť a to, jak krém snášíte.

4. Typ pleti: citlivá, mastná, suchá

Mastná pleť vyžaduje lehkou texturu, gel nebo fluid, který nepřidává lesk. Označení „nekomedogenní“ naznačuje, že přípravek by neměl ucpávat póry. Je však jen orientační.

Citlivá pleť dává přednost krémům bez parfemace a s minerálními filtry. Při reakci produkt přestaňte používat. U opakovaných potíží se poraďte s dermatologem.

Suchá pleť ocení bohatší krém, který zároveň hydratuje. Můžete použít krém s vyšším obsahem emolientů. Pod ním není nutný další hydratační krém.

5. Kolik krému nanést

Většina lidí používá krému příliš málo, takže skutečná ochrana je nižší než uvedený faktor. Na obličej a krk se doporučuje množství zhruba na dva prsty natažené krému. Je to víc, než se zdá.

Krém naneste dvacet minut před odchodem. Chemické filtry potřebují čas, aby se na kůži ustálily. Minerální působí hned, ale rovnoměrné rozetření je stejně důležité.

Nezapomeňte na uši, okolí očí a ret. Pro rty existují balzámy s filtrem. Vlasová linie a spánky se spálí snadno.

6. Obnovování a trvanlivost

Krém se musí obnovovat zhruba po dvou hodinách, po koupání nebo po otření ručníkem. Vydrží jen určitou dobu. Obnovení nad make-up řeší sprej nebo pudr s filtrem.

Zkontrolujte datum spotřeby nebo značku otevřeného kelímku. Po otevření obvykle platí šest až dvanáct měsíců. Prošlý krém ztrácí účinnost.

Krém uchovávejte v chladu a mimo přímé slunce. V horkém autě se jeho složení mění. Pokud krém změnil vůni nebo konzistenci, vyhoďte ho.

Zdroje

• Doporučení Evropské komise o ochranných přípravcích proti slunci
• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP