Výšivky a nášivky na denimu: jak je nosit a jak si je udělat
Výšivky a nášivky se do módy vracejí pravidelně a nejlépe fungují na denimu: džínách, džínové bundě, sukni nebo kabelce. Stačí...
5 příčin, proč máte studené ruce a nohy, a kdy k lékaři
Studené prsty u počítače v kanceláři a ledová chodidla v posteli jsou obvykle neškodné. Když se ptáte, proč mám studené ruce a nohy, nejčastější odpovědí je prostě to, že tělo šetří teplo pro vnitřní orgány. Někdy ale za chladem stojí něco, co si zaslouží vyšetření. Pět příčin, které následují, jsou...
07. 12. 2025
Jak vybrat podprsenku správné velikosti? Obvod i košík musí sedět
Jak vybrat podprsenku správné velikosti, když číslo na štítku nesedí s pocitem na těle? Velikost se skládá ze dvou údajů, obvodu pod prsy a velikosti košíku, a nejčastější chybou je volba příliš velkého pásku s příliš malým košíkem. Na modelové situaci uvidíte, jak se to projeví a jak to vyřešit. Pak následuje...
26. 11. 2025
Před klíšťaty vás nejlíp ochrání oblečení a večerní kontrola těla
Klíšťata se nezachytávají na stromech, jak se často tvrdí, ale číhají v trávě, v křoví a v hustém podrostu do výšky kolem půl metru. Jak se chránit před klíšťaty, tedy začíná výběrem oblečení a končí večerní kontrolou těla. Repelent pomáhá, ale sám nestačí, protože se vyplaví potem a časem ztratí...
14. 11. 2025
Jak vyrobit vlasovou masku doma z věcí, které máte v kuchyni?
Domácí maska na vlasy zabere deset minut a surovinami bývá olej, med, vejce nebo jogurt, které už doma máte. Jak vyrobit vlasovou masku doma tak, aby vlasy zvláčnila a nezatížila, záleží na typu vlasů a na správném postupu. Suché vlasy ocení tuky, mastné spíš lehčí kyselé složky. Následující kroky vás provedou od...
02. 11. 2025
Jak poznat nedostatek železa? Příznaky jsou nenápadné, jistotu dá krev
Jak poznat nedostatek železa, když ho nepoznáte podle jednoho jasného příznaku? Únava, bledost, studené ruce nebo vypadávání vlasů se objevují i při jiných potížích, proto se podle nich diagnóza určit nedá. Jisté je až vyšetření krve, které si vyžádá lékař. Níže jsou základy o tom, co železo v těle dělá,...
22. 10. 2025
Jak vybrat svatební šaty podle postavy a který střih ke komu sedí?
Jak vybrat svatební šaty podle postavy, aby seděly a nebyly jen hezké na ramínku? Začněte tím, že žádný střih není „zakázaný“. Pravidla o hrušce či jablku jsou jen vodítko, které zkracuje cestu k modelům, ve kterých se budete cítit pohodlně. Otázky níže jsou ty, které nevěsty řeší nejčastěji: jaké střihy...
10. 10. 2025
Správné odličování make-upu je o jemnosti, ne o síle
Jak správně odličovat make-up, aby pleť nebyla podrážděná? Jemně, bez tření a s produktem, který odpovídá vašemu líčení i typu pleti. Voděodolná řasenka vyžaduje olejový odličovač, lehký make-up zvládne micelární voda. Podíváme se na srovnání jednotlivých typů odličovačů, postup krok za krokem a na chyby,...
28. 09. 2025
Jak prodloužit trvanlivost laku na nehty o několik dní
Jak prodloužit trvanlivost laku na nehty, aby nepraskal druhý den? Rozhoduje hlavně příprava nehtu a tenké vrstvy, mnohem víc než značka laku. Lak se odlupuje, když nehet zůstane mastný, vrstvy jsou příliš tlusté nebo hrana není zapečetěna. Srovnání níže ukazuje, co který krok přidá a bez čeho se obejdete, a pak...
17. 09. 2025
Zvládání stresu v práci: co dělat dřív, než přijde vyhoření
Pondělí, plný e-mail, tři termíny na jeden den a šéf, který chce odpověď hned. Jak zvládat stres v práci, nejlépe ukáže příklad z běžného týdne. Představme si Janu, účetní v menší firmě, které napětí roste ke konci měsíce. Její situace není výjimečná a řešení, která pomáhají, jsou překvapivě...
05. 09. 2025
Kapsulový šatník se staví z barev a střihů, ne z počtu kousků
Jak vytvořit kapsulový šatník, který opravdu funguje? Nepočítejte kousky, ale barvy a střihy: když se každý díl hodí aspoň ke třem dalším, máte základ. Cílem je méně oblečení, které spolu ladí a pohodlně se nosí. Níže najdete šest kroků od prohlídky skříně až po doplňování. Počet kousků je jen...
24. 08. 2025